Pompki są jednym z najpopularniejszych ćwiczeń, fizycznych. Są doskonałe do budowy mięśni klatki piersiowej, barków, ramion i wielu mięśni tułowia, w tym również mięśni brzucha.
niedziela, 21 grudnia 2014
Pompki - robić czy nie, rodzaje, technika, ilość powtórzeń
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz